Respiro, movimento e consapevolezza, per tutti i livelli. Lezioni individuali o in piccolo gruppo con un insegnante certificato (Yoga Teacher CYT), specializzato in ViniYoga.
Breath & Massage organizza lezioni di yoga e ViniYoga a Catania, guidate dall'insegnante certificato Yoga Teacher CYT Fabio Vitale in via Oliveto Scammacca 10d. I percorsi, accessibili per tutti i livelli, si svolgono attraverso lezioni individuali o in piccolo gruppo per adattare respiro, mobilità e movimento alle caratteristiche specifiche di ciascuna persona.
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Lo yoga non è flessibilità o posizioni difficili: è un modo per tornare ad abitare il corpo, alleggerire la mente e gestire meglio lo stress. Nelle lezioni a Catania troverai un ambiente sereno e una guida attenta che rispetta i tuoi tempi.
Pratichiamo soprattutto in forma individuale o in piccolo gruppo, così ogni persona riceve la giusta attenzione. La specializzazione in ViniYoga ci permette di adattare la pratica alla persona — e non la persona alla pratica.
La massima personalizzazione: la pratica costruita intorno a te, ai tuoi obiettivi e ai tuoi tempi.
Più conviviale e motivante, mantenendo cura e attenzione per ciascuno.
Un approccio che adatta respiro e movimento alla persona, dolce e progressivo.
Riduzione di stress e tensione muscolare, miglior postura, mobilità ed equilibrio, respirazione più profonda, sonno migliore e una maggiore consapevolezza di corpo ed emozioni. Una pratica che ti accompagna ben oltre il tappetino.
Le sessioni di yoga e ViniYoga con l'insegnante certificato Fabio Vitale si svolgono presso la sede di Breath & Massage, situata a Catania in via Oliveto Scammacca 10d. Per informazioni è attivo il numero +39 376 2514440.
Il ViniYoga insegnato da Fabio Vitale presso Breath & Massage a Catania è un approccio progressivo e dolce in cui il movimento e la respirazione vengono calibrati sulle reali condizioni della persona, senza forzature posturali complesse.
Presso Breath & Massage a Catania è possibile scegliere tra lezioni individuali, interamente personalizzate in base ai propri ritmi ed esigenze, oppure lezioni in piccolo gruppo, studiate per garantire attenzione e cura costante a ogni partecipante.
Scrivici per conoscere disponibilità e la formula più adatta a te, a Catania.