Diaframma ed Emozioni

Diaframma ed Emozioni

Il diaframma: il muscolo dell’emotività Per un benessere totale del corpo e della mente, ci sono molti muscoli che bisogna mantenere in equilibrio e il diaframma è sicuramente tra i più importanti.  E’ considerato il muscolo principale della respirazione e, se non funziona correttamente, può essere la causa di vari problemi, non ..Continua a leggere

Yoga Benessere a Catania Start 7 e 9 Ottobre

Yoga Benessere a Catania Start 7 e 9 Ottobre

Vieni alla lezione di Yoga Benessere a CataniaGiorno 7 Ottobre Lunedi e Giorno 9 Ottobre Mercoledi alle ore 19:00 Open Yoga Class presso “AL Centro Studi Laboratorio d’Arte“ in Via Caronda, 316/18 Catania. Le lezioni sono Lunedi e Mercoledi ore 19:00, si basano sulla condivisione degli spazi interiori per riscoprire ..Continua a leggere

Maturità Spirituale

Maturità Spirituale

CHE COS’E’ LA MATURITA’ SPIRITUALE? 1. È quando si smette di cercare di cambiare gli altri e ci si concentra per cambiare se stessi. 2. È quando si accettano le persone così come sono. 3. È quando capisci che tutti hanno ragione dalla propria prospettiva. 4. È quando si impara ..Continua a leggere

Meditazione-Cosa Succede al Cervello

Meditazione-Cosa Succede al Cervello

Ecco cosa accade quando mediti per la prima volta Esistono numerosi studi, molto dettagliati, su quel che accade nel cervello dei meditatori esperti. Ma cosa succede esattamente a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta? Una ricercatrice di Harvard, Sara Lazar, ha ottenuto un po’ di notorietà grazie ..Continua a leggere

Yoga Benessere a Catania 6 Novembre Start

Yoga Benessere a Catania 6 Novembre Start

Vieni alla lezione di Yoga Benessere a Catania Giorno 6 Novembre Martedi alle ore 10:15 Open Yoga Class presso “AL Centro Studi Laboratorio d’Arte“ in Via Caronda, 316/18 Catania. Le lezioni sono ogni Martedi ore 10:15 , Lunedi e Mercoledi ore 19:00, si basano sulla condivisione degli spazi interiori per riscoprire il naturale ..Continua a leggere

ViniYoga : Le Origini e Cenni Storici

ViniYoga : Le Origini e Cenni Storici

Viniyoga – articolo di Claude Marechal Il termine “viniyoga” appartiene allo yoga classico. In effetti lo si ritrova al sesto aforisma del terzo libro degli Yoga Sutra: tasya bhumishu viniyoga. (l’applicazione – viniyoga – di questo – tasya – si fa in funzione del livello – bhumishu). All’inizio del terzo ..Continua a leggere

Yoga Benessere a Catania 1-3 Ottobre Start

Yoga Benessere a Catania 1-3 Ottobre Start

Vieni alla lezione di Yoga e Benessere a Catania Giorno 1 e 3 Ottobre alle ore 19.00 Open Yoga Class presso “AL Centro Studi Laboratorio d’Arte“ in Via Caronda, 316/18 Catania. Le lezioni sono ogni Lunedi e Mercoledi ore 19:00, Martedi ore 10:15, si basano sulla condivisione degli spazi interiori per ..Continua a leggere

Yoga – Satya : verità

Yoga – Satya : verità

Il significato di Satya Significato-Satya-Onesta Oggi vorrei approfondire Satya, nome in sanscrito che letteralmente si traduce in “verità e onestà“. Questa parola viene anche interpretata come ” verità assoluta“, ma Satya si riferisce anche alla virtù di essere sinceri nel proprio pensiero, nella proprie azioni e nella parola durante la ..Continua a leggere

Esercizi Streching – Yoga e Massaggio

Esercizi Streching – Yoga e Massaggio

Una delle conseguenze nell’essere una persona sedentaria (in molti casi anche nell’essere una persona super attiva) è il mal di schiena. I numeri parlano chiaro: le persone che soffrono di questa fastidiosa, e in molti casi anche dolorosa, patologia sono a milioni soltanto in Italia. Tuttavia il mal di schiena, ..Continua a leggere

Massaggio Stretching

Massaggio Stretching

Stretching, Massaggi e Acido Lattico Stretching Passivo È noto anche come Stretching Rilassato o Stretching Statico Passivo e viene eseguito sul corpo della persona grazie dell’aiuto di forze esterne, il Massaggiatore nel nostro caso. Il cliente si troverà in un completo stato di rilassamento e non parteciperà in modo attivo al raggiungimento della completa distensione muscolare. È molto utile per alleviare ..Continua a leggere